1、平衡饮食，多增补露维生素A、C等的食品
黄橘色食品，如柑橘类食品、胡萝卜、芒果、番薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色跟绿色食品，那类食品含有叶黄素跟玉米黄素，有护卫眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、老豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。若眼睛干涩，可摄取深海鱼油、露ωC3等营养成分的食品。
2、怀孕时代没有发起停止近视眼手术
由于角膜与晶状体水份增长，度数与本来分歧，简单形成开刀医治度数发生偏差，也由于怀孕关联，术后回复须要更久的工夫。
3、削减浏览、看电视及电脑等用眼工夫
准妈妈看电视及距离电脑太近或面临工夫太久，除眼睛会没有恬逸，辐射对胎儿也不太好，是以最好每30分钟便苏息10分钟。特别是怀孕时眼睛特殊简单觉得疲惫，以是要多看远方、多苏息，削减眼睛觉得酸痛或干涩的不适感。
4、时常洗手
不要用手揉眼睛，削减眼角膜刮伤【关键词165】及熏染。
5、增强防晒
由于阳光会加速孕斑的发生，也会损伤眼球，以是必然要做好防晒得事情。
6、制止正在干燥的情况勾留
可以正在吹空调时放【关键词143】一杯水在身旁，以制止室内适度干燥。不要正在干热的室外待太久。削减吹风机的利用。
7、热敷眼睛
天天3～4次，每次5～10分钟
，留神眼睑边缘的干净。
8、留神眼药【关键词261】火的利用
准妈妈利用眼药水眼药包罗眼药水跟眼药膏，种类良多，大部分属抗菌消炎药或露激素的眼药。关于细菌性结膜炎、角膜炎，咱们时常利用的次要身分为氯霉素的眼药水，果氯霉素存在严峻的骨髓抑制作用，妊妇利用后【关键词135】能够招致新生儿发生严峻的不良反应，以是发起准妈妈最好不要利用。四环素由于简单招致胎儿畸形，是以大夫发起慎用。而红霉素绝对比力平安。不外，准妈妈仍是不要随便利用任何药物，最好正在见告大夫本人已怀孕的条件下，由大夫指点用药，特别是正在孕早期跟行将临产的阶段。
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